Gelassenheit

gewinnt.

Blockaden lösen. Neue Möglichkeiten entdecken.

Ein Foto von Sebastian Heilmann - Coaching und Supervision in Nürnberg.

Coaching und Beratung

Spitzenleistung erzielen, Stress lösen und Blockaden überwinden: Mit dem wissenschaftlich fundierten Konzept erhalten Sie ein punktgenaues Kurzzeit-Coaching für alle Menschen in anspruchsvollen Berufen und belastenden Situationen. Holen Sie sich die Gelassenheit zurück!

Gelassen als Führungskraft

  • Einen eigenen Führungsstil finden

  • Vorbereitung auf wichtige Gespräche, Reden und Präsentationen

  • Analyse und Reflexion der Dynamiken am Arbeitsplatz

  • Umgang mit Konflikten am Arbeitsplatz

  • Steuerung und Motivation von Teams

  • Umgang mit Stress

Gelassen vor Hochstress-Situationen

  • Effektive mentale Vorbereitung auf Situationen, in denen Sie beurteilt werden

  • Prüfungen, Examen, Bühnenauftritte, Wettkämpfe, Assessment Center, Bewerbungsgespräche…

  • Überwindung mentaler Blockaden, die Ihre Kreativität und Leistungsfähigkeit behindern

  • Steigerung Ihres Selbstvertrauens

Gelassen durchs (Arbeits-) Leben

  • Überwindung von Blockaden: Prüfungsangst, Stress beim Fliegen, Lampenfieber, Auftrittsangst, Angst vor Spinnen…

  • Gesunder Umgang mit emotionalen Belastungen, Stress, Wut und Frust

  • Die innere Kraft wiederfinden nach Krisen, Mobbing, Burnout, Kündigung, Scheidung, Enttäuschungen, Verlust eines lieben Menschen…

Supervision für Menschen, die mit Menschen arbeiten

  • Ein Aufzählungssymbol.

    Einzel - Supervision

    für Fachkräfte in Leitung, Coaching, Seelsorge, Therapie, Erziehung, Sozial- und Gesundheitsberufen.

  • Ein Aufzählungssymbol.

    Fall - Supervision

    Wir arbeiten in der Gruppe an schwierigen Fällen, Klient:innen und Situationen.

  • Ein Aufzählungssymbol.

    Team - Supervision

    Ich begleite Teams auf dem Weg zu klaren Arbeitsprozessen, Konfliktklärung und positiver Teamkultur.

Mehr erfahren über Supervision

Seminare (inhouse)

Holen Sie sich maßgeschneiderte Seminare in Ihre Organisation. Die moderne Arbeitswelt erfordert persönlich starke, resistente und kommunikative Mitarbeitende. Bildung ist der Schlüssel, den ich Ihnen dafür biete. Ob als Seminar im Programm Ihrer Fortbildungsakademie, als Workshop für bestehende Teams oder als Incentive in Verbindung mit einem Retreat.

Ausbildungen in Beratung, Coaching & Supervision

  • Zwei Coaches lachen während der Anwendung einer kreativen Methode im Seminar von Sebastian Heilmann.

    Coaching Tools - Practitioner (DVNLP)

    Heben Sie Ihre Beratungskompetenz auf ein anderes Level mit den kreativen Methoden für gehirngerechtes Coaching. Ein Kurs für persönliches und berufliches Wachstum in einer guten Atmosphäre jenseits des Alltags.

  • Zwei Stühle stehen auf einer Wiese und laden zum Coaching-Gespräch ein.

    Supervisor:in werden (M.A. / DGSv)

    Als Lehrbeauftragter unterrichte ich Interventionsmethoden im Studiengang M.A. Beratung in der Arbeitswelt - Coaching, Supervision, Mediation und Organisationsentwicklung.

  • Ein Coach sitzt in der Wiese zur Einzelarbeit beim Seminar.

    Fortbildungen für beratende Berufe

    Füllen Sie Ihren Methodenkoffer mit praktischen Tools auf und vertiefen Sie sich in ein Thema. Die Methoden vermittle ich so praxisnah, dass Sie sie direkt in der Praxis einsetzen können. Garantiert.

Mehr erfahren über die Aus- und Fortbildungen

Was Kund:innen und Teilnehmende über mich sagen:

  • "Aufgesucht habe ich ihn aufgrund meiner Angst vor Gruppen zu reden. Neben der extrem einfühlsamen Art von Sebastian Heilmann kann ich hier nur noch sagen: Es hat funktioniert! - Hammermäßig!

    Johannes N. (Führungskraft)

  • “Als Trainer schafft er es, top vorbereitet, seine Inhalte praxisnah, leicht verständlich und humorvoll zu vermitteln, so dass sein Publikum gerne zuhört.”

    Evi Anderson-Krug (Autorin und Coach)

  • "Die Ausbildung war sehr bereichernd und ist absolut empfehlenswert. Tolle Methoden (besonders in der Online Version zu Coronazeiten) und ein ehrlicher und gut strukturierter Trainer."

    Chrischan Müller (Teamverbundleiter)

  • "Er hat mir persönlich viele Inspirationen geliefert und mir Möglichkeiten bewusst gemacht, an die ich vorher nicht gedacht hatte."

    Richard Seidl (Agile Expert, Executive Coach)

  • "Tolles Modul mit schnellen und einfachen Techniken. (Practitioner) Ich gehe unglaublich gestärkt aus dieser Zeit, habe Klarheit zu schwierigen Themen gewonnen, Ängste (Spinnenphobie) abgebaut und eine höhere Gelassenheit im Umgang mit mir erlernt."

    Nicole Schäfer (Sozialarbeiterin)

  • "Das Coaching hat mir sehr bei der Vorbereitung auf ein Vorstellungsgespräch geholfen. Es stärkt das Selbstbewusstsein ungemein!"

    Catharina Schaefer (International Business Administration)

  • "Es ist faszinierend zu erleben, dass scheinbar komplizierte, komplexe und schwere Sachverhalte und Gefühle sich fast im Handumdrehen auflockern und verschwinden können."

    Anja Lukas-Larsen (Presse und Öffentlichkeitsarbeit)

  • "Ich sehe die Welt mit anderen Augen, weil ich die eine kleine oder andere große Baustelle aufarbeiten konnte."

    Nico S. (Erzieher)

Sie wollen mehr wissen? Gerne.

Vereinbaren Sie einfach ein unverbindliches Erstgespräch und machen Sie sich selbst ein Bild. Wir hören voneinander, Sie erfahren alles über meinen Ansatz und wenn wir beide ein stimmiges Gefühl haben, steigen wir in die Zusammenarbeit ein.

Ich freue mich auf Ihre Nachricht!